بستن
وقتی گیاه مریم گلی به یک روغن اساسی تبدیل میشه ، مریم گلی فواید برجسته ای برای چشم ، سیستم عصبی ، هضم و کلیه های شما ایجاد میکنه. اگرچه ارزان قیمت نیست ، اما به دلیل بسیاری از تأثیرات مثبتش بر سلامتی ، ارزش استفاده رو داره. با دکتر بارترهمراه باشین تا با فواید این روغن بی نظیر آشنا بشین.

روغن مریم گلی چیه؟

روغن مریم گلی از گیاه مریم گلی (Salvia sclarea  ) بدست میاد ، که در گذشته در جنوب فرانسه ، ایتالیا و سوریه یافت میشد ، اما امروزه در سراسر جهان کشت میشه. بیشتر در مناطق اروپایی ، از جمله اروپای مرکزی ، و همچنین انگلیس ، مراکش ، روسیه و ایالات متحده وجود داره.

در قرون وسطی بهش"چشمهای واضح" گفته می شده. روغن مریم گلی بیشتر برای کمک به بهبود بینایی و رفع مشکلات مربوطه مانند خستگی یا خستگی چشم استفاده میشه.

 

موارد استفاده از روغن مریم گلی

اسانس این روغن به صابون ها ، مواد شوینده ، کرم ها ، لوسیون ها و عطرها اضافه میشه. در واقع ، این جز موارد اصلی ادکلنه.

جدا از اینکه به طور بالقوه مشکلات مربوط به سلامت چشم رو درمان میکنه ، از روغن مریم گلی برای کمک به آرامش سیستم عصبی خصوصاً در زمان استرس ، افسردگی و بی خوابی استفاده میشه. این روغن اثرات ضد اضطراب فوق العاده ای داره.

روغن مریم گلی همچنین میتونه به رفع مشکلات قاعدگی (گرفتگی و گرگرفتگی) کمک کنه ، باعث آرامش هنگام زایمان بشه و علائم یائسگی رو تسکین بده. موارد دیگه گیاه مریم گلی:

افزایش میل جنسی با روغن مریم گلی

کسانی که از این برای این منظور استفاده می کنن معتقدن که این گیاه میتونه به افزایش میل جنسی کمک کنه و میتونه عملکرد جنسی رو بهبود بخشه و به درمان مشکلات روانی مربوط به از دست دادن میل جنسی و ناتوانی جنسی کمک کنه

 تسکین درد با روغن مریم گلی

 روغن اساسی کلاری مریم گلی میتونه به تسکین سردرد ، کمردرد ، سفتی عضلات و گرفتگی کمک کنه.

 

این مطلب رو از دست ندین: کاهش خطر ابتلا به سرطان با ریشه بیدمشک

 

ضدعفونی کننده روغن مریم گلی

 از روغن مریم گلی میشه برای پاکسازی بالقوه زخم ها استفاده کرد. بنابراین در هنگام جراحی و در برابر سایر عفونت ها از بدن محافظت میکنه.

روغن مریم گلی و تنظیم فشار خون

مریم گلی با شل کردن رگ ها به کاهش فشار خون کمک میکنه و بنابراین میتونه منجر به به کاهش خطر مشکلات قلبی بشه.

افزایش موی سر با روغن مریم گلی

اعتقاد بر اینه که مریم گلی به تحریک رشد مو کمک میکنه. این روغن میتونه شوره سر رو کم کنه. 

سلاکتی پوست با روغن مریم گلی

 روغن مریم گلی میتونه به تنظیم تولید روغن کمک کرده و التهاباتی رو که به درماتیت کمک می کنه کاهش بده.

محصولات گیاهی با روغن مریم گلی

این ماده در بسیاری از محصولات مراقبت شخصی از گیاهان مثل پاک کننده های صورت استفاده میشه.

 

 فواید روغن مریم گلی

اسانس مریم گلی میتونه به مبارزه با باکتری هایی که ممکنه در سیستم گوارش ، دستگاه ادرار و سیستم دفع شما رشد کنه ، کمک کنه.

این ماده فعالیت ضد باکتریایی متوسطی علیه انواع مختلف باکتریها مانند لیستریا مونوسیتوژنز ، استافیلوکوکوس اورئوس ، کلبسیلا و گونه های پروتئوس میرابیلیس ، و فعالیت ضد قارچی قوی علیه گونه های کاندیدا ، گونه آسپرژیلوس ، پنیسیلیوم و فوزاریوم رو از خودش نشون داده.

این روغن اساسی به دلیل ترکیبات هورمونی مانند میتونه به ویژه برای خانم ها مفید باشه. در اروپا ، روغن مریم گلی برای کمک به کاهش ناراحتی یائسگی ، درد قاعدگی و تنظیم چرخه قاعدگی استفاده میشه. به دلیل استرهای موجود ، میتونه باعث آرامش اسپاسم و دردهای عضلانی بشه که این امر منجر به کاهش استرس و فشارهای عصبی میشه.

روغن حاصل از گیاه مریم گلی میتونه فواید زیر رو برای شما فراهم کنه:

 به درمان علائم سندرم خستگی مزمن کمک میکنه

 در تنظیم فشار خون موثره

 به شل شدن لوله برونش در مبتلایان به آسم تاثیرگذاره

 به درمان بیماری های تنفسی مثل سرماخوردگی ، برونشیت و گلودرد کمک میکنه

 کار هضم رو ساده میکنه

 به رفع آکنه و پوست چرب کمک میکنه

 خطر التهاب و انواع خاصی از درماتیت رو کاهش میده

 حافظه رو بهبود می بخشه و به تحریک فعالیت ذهنی کمک می کنه

این مطلب رو از دست ندین: هر قاشق آویشن 5 میلی گرم پتاسیم داره.پتاسیم فشار خون رو کنترل میکنه

روغن مریم گلی به چه شکلی استفاده میشه؟

روغن مریم گلی رو میشه به صورت موضعی یا استنشاق استفاده کرد. این دارو همچنین میتونه بلعیده بشه ، چراکه سازمان غذا و داروی ایالات متحده(FDA)اون رو بی خطر دسته بندی کرده که میشه ازش در مصارف مواد غذایی هم به کار  برد. در زیر چند روش استفاده ازون نام برده شده:

 

برای تسکین مشکلات چشمی ، یک پارچه تمیز رو در مخلوط آب گرم و چند قطره روغن مریم گلی خیس کنین. سپس ،پارچه رو روی صورت گذاشته و هر دو چشم رو به مدت 10 دقیقه فشار بدین.

 

 با استنشاق روغن مریم گلی ، اضطراب و تنش رو برطرف کنین.

 از روغن به عنوان روغن ماساژ استفاده و روی مناطق دردناک بمالید.خانم هایی که از درد قاعدگی رنج میبرن میتونن ازین روش استفاده کنن.

 برای رفع درد و استرس ، چند قطره به آب حمام خودتون اضافه کنین.

  به صورت موضعی به عنوان مرطوب کننده میتونین ازش استفاده کنین.

آیا روغن مریم گلی بی خطره؟

مثل روغنهای اساسی دیگه، روغن مریم گلی باید با یک روغن حامل مثل روغن نارگیل و روغن زیتون رقیق بشه. مطمئن بشین که از روغن اساسی درجه یک استفاده میکنین و قبل از استفاده داخلی از روغن مریم گلی با پزشک یا آروماتراپیست مجرب مشورت کنین.

 

 علیرغم فواید مریم گلی ، در صورت مصرف الکل یا مصرف مواد مخدر ، هرگز نباید از اون استفاده کنین. افرادی که فشار خون پایین دارن باید از مصرف این روغن گیاهی به دلیل اثرات فشار خون پایین خودداری کنن. به دلیل ماهیت استروژنیک ، روغن ضروری مریم گلی ممکنه تأثیر منفی بر روی افرادی که نیاز به تنظیم سطح استروژن دارند داشته باشه.

گرچه مریم گلی ممکن است تأثیر مفیدی برای زایمان داشته باشه ، اما بهتره در دوران بارداری توسط خانم ها استفاده نشه چراکه باعث تحریک جریان قاعدگی میشه. نوزادان و کودکان خردسال هم به دلیل داشتن پوست بسیار حساس باید از روغنهای اساسی دور باشن.

 

عوارض جانبی روغن مریم گلی

برای آزمایش اینکه آیا حساسیت به روغن مریم گلی دارین یا نه ، پیشنهاد می کنیم یک قطره از اون رو روی قسمت کوچکی از پوست خودتون بمالید و عوارض احتمالی اون رو تا 24 ساعت رصد کنین.

استفاده از مقادیر زیاد این روغن میتونه باعث سردرد و خواب آلودگی بشه.

هرگز از روغن مریم گلی مستقیماً روی چشم خودتون استفاده نکنین. از مصرف یا استفاده از روغنهای رقیق نشده بر روی پوست خودتون بدون نظارت  یک متخصص رایحه درمانی خودداری کنین.

نقد و بررسی خود را بنویسید
  • فقط کاربرانی که ثبت نام کرده اند می توانند نقد و بررسی ها را بنویسند.
*
*
  • بد
  • عالی
*
*
*

روغن مریم گلی چیه؟

روغن مریم گلی از گیاه مریم گلی (Salvia sclarea  ) بدست میاد ، که در گذشته در جنوب فرانسه ، ایتالیا و سوریه یافت میشد ، اما امروزه در سراسر جهان کشت میشه. بیشتر در مناطق اروپایی ، از جمله اروپای مرکزی ، و همچنین انگلیس ، مراکش ، روسیه و ایالات متحده وجود داره.

در قرون وسطی بهش"چشمهای واضح" گفته می شده. روغن مریم گلی بیشتر برای کمک به بهبود بینایی و رفع مشکلات مربوطه مانند خستگی یا خستگی چشم استفاده میشه.

 

موارد استفاده از روغن مریم گلی

اسانس این روغن به صابون ها ، مواد شوینده ، کرم ها ، لوسیون ها و عطرها اضافه میشه. در واقع ، این جز موارد اصلی ادکلنه.

جدا از اینکه به طور بالقوه مشکلات مربوط به سلامت چشم رو درمان میکنه ، از روغن مریم گلی برای کمک به آرامش سیستم عصبی خصوصاً در زمان استرس ، افسردگی و بی خوابی استفاده میشه. این روغن اثرات ضد اضطراب فوق العاده ای داره.

روغن مریم گلی همچنین میتونه به رفع مشکلات قاعدگی (گرفتگی و گرگرفتگی) کمک کنه ، باعث آرامش هنگام زایمان بشه و علائم یائسگی رو تسکین بده. موارد دیگه گیاه مریم گلی:

افزایش میل جنسی با روغن مریم گلی

کسانی که از این برای این منظور استفاده می کنن معتقدن که این گیاه میتونه به افزایش میل جنسی کمک کنه و میتونه عملکرد جنسی رو بهبود بخشه و به درمان مشکلات روانی مربوط به از دست دادن میل جنسی و ناتوانی جنسی کمک کنه

 تسکین درد با روغن مریم گلی

 روغن اساسی کلاری مریم گلی میتونه به تسکین سردرد ، کمردرد ، سفتی عضلات و گرفتگی کمک کنه.

 

این مطلب رو از دست ندین: کاهش خطر ابتلا به سرطان با ریشه بیدمشک

 

ضدعفونی کننده روغن مریم گلی

 از روغن مریم گلی میشه برای پاکسازی بالقوه زخم ها استفاده کرد. بنابراین در هنگام جراحی و در برابر سایر عفونت ها از بدن محافظت میکنه.

روغن مریم گلی و تنظیم فشار خون

مریم گلی با شل کردن رگ ها به کاهش فشار خون کمک میکنه و بنابراین میتونه منجر به به کاهش خطر مشکلات قلبی بشه.

افزایش موی سر با روغن مریم گلی

اعتقاد بر اینه که مریم گلی به تحریک رشد مو کمک میکنه. این روغن میتونه شوره سر رو کم کنه. 

سلاکتی پوست با روغن مریم گلی

 روغن مریم گلی میتونه به تنظیم تولید روغن کمک کرده و التهاباتی رو که به درماتیت کمک می کنه کاهش بده.

محصولات گیاهی با روغن مریم گلی

این ماده در بسیاری از محصولات مراقبت شخصی از گیاهان مثل پاک کننده های صورت استفاده میشه.

 

 فواید روغن مریم گلی

اسانس مریم گلی میتونه به مبارزه با باکتری هایی که ممکنه در سیستم گوارش ، دستگاه ادرار و سیستم دفع شما رشد کنه ، کمک کنه.

این ماده فعالیت ضد باکتریایی متوسطی علیه انواع مختلف باکتریها مانند لیستریا مونوسیتوژنز ، استافیلوکوکوس اورئوس ، کلبسیلا و گونه های پروتئوس میرابیلیس ، و فعالیت ضد قارچی قوی علیه گونه های کاندیدا ، گونه آسپرژیلوس ، پنیسیلیوم و فوزاریوم رو از خودش نشون داده.

این روغن اساسی به دلیل ترکیبات هورمونی مانند میتونه به ویژه برای خانم ها مفید باشه. در اروپا ، روغن مریم گلی برای کمک به کاهش ناراحتی یائسگی ، درد قاعدگی و تنظیم چرخه قاعدگی استفاده میشه. به دلیل استرهای موجود ، میتونه باعث آرامش اسپاسم و دردهای عضلانی بشه که این امر منجر به کاهش استرس و فشارهای عصبی میشه.

روغن حاصل از گیاه مریم گلی میتونه فواید زیر رو برای شما فراهم کنه:

 به درمان علائم سندرم خستگی مزمن کمک میکنه

 در تنظیم فشار خون موثره

 به شل شدن لوله برونش در مبتلایان به آسم تاثیرگذاره

 به درمان بیماری های تنفسی مثل سرماخوردگی ، برونشیت و گلودرد کمک میکنه

 کار هضم رو ساده میکنه

 به رفع آکنه و پوست چرب کمک میکنه

 خطر التهاب و انواع خاصی از درماتیت رو کاهش میده

 حافظه رو بهبود می بخشه و به تحریک فعالیت ذهنی کمک می کنه

این مطلب رو از دست ندین: هر قاشق آویشن 5 میلی گرم پتاسیم داره.پتاسیم فشار خون رو کنترل میکنه

روغن مریم گلی به چه شکلی استفاده میشه؟

روغن مریم گلی رو میشه به صورت موضعی یا استنشاق استفاده کرد. این دارو همچنین میتونه بلعیده بشه ، چراکه سازمان غذا و داروی ایالات متحده(FDA)اون رو بی خطر دسته بندی کرده که میشه ازش در مصارف مواد غذایی هم به کار  برد. در زیر چند روش استفاده ازون نام برده شده:

 

برای تسکین مشکلات چشمی ، یک پارچه تمیز رو در مخلوط آب گرم و چند قطره روغن مریم گلی خیس کنین. سپس ،پارچه رو روی صورت گذاشته و هر دو چشم رو به مدت 10 دقیقه فشار بدین.

 

 با استنشاق روغن مریم گلی ، اضطراب و تنش رو برطرف کنین.

 از روغن به عنوان روغن ماساژ استفاده و روی مناطق دردناک بمالید.خانم هایی که از درد قاعدگی رنج میبرن میتونن ازین روش استفاده کنن.

 برای رفع درد و استرس ، چند قطره به آب حمام خودتون اضافه کنین.

  به صورت موضعی به عنوان مرطوب کننده میتونین ازش استفاده کنین.

آیا روغن مریم گلی بی خطره؟

مثل روغنهای اساسی دیگه، روغن مریم گلی باید با یک روغن حامل مثل روغن نارگیل و روغن زیتون رقیق بشه. مطمئن بشین که از روغن اساسی درجه یک استفاده میکنین و قبل از استفاده داخلی از روغن مریم گلی با پزشک یا آروماتراپیست مجرب مشورت کنین.

 

 علیرغم فواید مریم گلی ، در صورت مصرف الکل یا مصرف مواد مخدر ، هرگز نباید از اون استفاده کنین. افرادی که فشار خون پایین دارن باید از مصرف این روغن گیاهی به دلیل اثرات فشار خون پایین خودداری کنن. به دلیل ماهیت استروژنیک ، روغن ضروری مریم گلی ممکنه تأثیر منفی بر روی افرادی که نیاز به تنظیم سطح استروژن دارند داشته باشه.

گرچه مریم گلی ممکن است تأثیر مفیدی برای زایمان داشته باشه ، اما بهتره در دوران بارداری توسط خانم ها استفاده نشه چراکه باعث تحریک جریان قاعدگی میشه. نوزادان و کودکان خردسال هم به دلیل داشتن پوست بسیار حساس باید از روغنهای اساسی دور باشن.

 

عوارض جانبی روغن مریم گلی

برای آزمایش اینکه آیا حساسیت به روغن مریم گلی دارین یا نه ، پیشنهاد می کنیم یک قطره از اون رو روی قسمت کوچکی از پوست خودتون بمالید و عوارض احتمالی اون رو تا 24 ساعت رصد کنین.

استفاده از مقادیر زیاد این روغن میتونه باعث سردرد و خواب آلودگی بشه.

هرگز از روغن مریم گلی مستقیماً روی چشم خودتون استفاده نکنین. از مصرف یا استفاده از روغنهای رقیق نشده بر روی پوست خودتون بدون نظارت  یک متخصص رایحه درمانی خودداری کنین.

Close