ویژگی های بلغمی مزاج ها (سرد و تر)

افراد چاق غالبا دارای مزاج سرد وترن.میشه گفت خیلی از ایرانی ها هم دچارشن. افرادی که دارای مزاج سرد و ترن بیشتر گرایش به شیرینی دارن.برای اونها ادویه ها و غذاهای گرم و خشک مناسبه.چون هم گرمی بدنشون رو بالا میبره و هم از رطوبت بدنشون می کاهه.رطوبتی که در بدن این افراده باعث بی حالی و پرخوابی اونها میشه.بهتره قبل از خواب از بوهای گرم استنشاق کنن و غذاهایی با طبع سرد مخصوصاً در فصول سرد استفاده نکنن.لطفا ویدئوی پایین رو ببینین تا با ویژگی های مزاج سرد و تر بیشتر آشنا بشین.