بستن

محصولات با برچسب 'کرونا'

فیلتر
در هر صفحه
آلوئه ورا گیاهی است که در محیط های گرم و خشک رشد می کنه. معمولا در شمال آفریقا ، جزایر قناری ، منطقه مدیترانه ، استرالیا ، و برخی از مناطق در ایالات متحده یافت میشه.از اونجا که روغن آلوئه حاوی خواص سلامتی گیاه اصلی آلوئه وراست، دارای فعالیت ضد التهاب ، ضد باکتری ، ضد ویروس ، ضد قارچ ، آنتی اکسیدان است. تو این مطلب قصد داریم مطلبی در مورد خواص مهم روغن آلوئه ورا بیان کنیم. پس با دکتر بارتر همراه باشین.
همیشه سر این موضوع که چقدر باید آب بنوشیم بحث جدل بوده و هست. اما امروز میخوایم به این بحث جدل ها در سری مطالب مرتبط با آب پایان بدیم و اطلاعات دقیق از منابع معتبر علمی رو در اختیار شما قرار بدیم. تو این بخش قراره در این مورد صحبت کنیم که آیا آب سرد و آب گرم برای بدن مفیده و اصلا کی باید از آب سرد و کی باید از آب گرم استفاده کنیم؟ با دکتر بارتر همراه باشین.
خون زمانی میتونه در رگ ها بخوبی حرکت کنه که غلظت مناسبی داشته باشه.یکسری عوامل میتونن این غلظت رو تحت تاثیر قرار بدن و در واقع باعث بهم ریختگی حرکت خون توی رگ ها بشن. یه پارچ آب رو بردارین و آبش رو بریزین تو ظرف دیگه.سرعت روونی آب چطوریه؟حالا فرض کنین بجای آب عسل رو دارین میریزین تو ظرف.روونی عسل چقده؟وقتی خون غلیظ میشه روونیش میشه مثل همون عسل و نیاز اندام ها برطرف نمیشه و همیشه رسیدن مواد لازم و جمع آوری مواد زائد با تاخیر صورت میگیره. خوب چه اتفاقی میفته که ما دچار غلظت خون میشیم؟
ما در طول زندگی خود با زیاده روی تو مصرف انواع مواد غذایی غلیظ مثل کله پاچه، دل ،جگر، قوه ، سرخ کردنی ها و فست فود ها ،سس مایونز ، خوردن گوشت گاو و سوسیس و کالباس ، چای سیاه باعث بالا رفتن غلظت خونمون می شیم . علاوه بر نوع خوراکی که میخوریم دلایل محیطی هم در ایجاد غلظت خون تاثیر گذاره، مثل زندگی در ارتفاعات زیاد ، زندگی در هوای آلوده و مصرف دخانیات، زندگی پرتنش و پراسترس که غلظت خون را در بدن بیشتر میکنه. سردی بدن هم میتونه به غلظت خون دامن بزنه.وقتی دمای بدن از حالت طبیعی پایین تر بیاد، خون متراکم میشه و این موضوع غلظت خون رو بوجود میاره.
زندگی شاداب بدون استرس ممکنه؟ ما برای جامعه ساخته شدیم.برای ارتباط با بقیه.در حقیقت ما بدون داشتن روابط خوب با بقیه عملا نمی تونیم زندگی کنیم.واقعیت اینه که ما نسبت به گذشته منزوی تر شدیم.از خونواده هامون دور شدیم.دیگه مثل گذشته هر چیزی حتی چیزاهای کوچیک شادمون نمیکنه. دعوتتون می کنم به یک ویدئوی بسیار زیبا در مورد اینکه چطور روابط خوب با دیگران می تونه تو کاهش استرس بهتون کمک کنه.درادامه ویدئو رو ببینین.
حتی کمترین میزان نور در اتاق ، مثل صفحه LCD ، میتونه ساعت داخلی و تولید ملاتونین و سروتونین رو مختل کنه و باعث اختلال تو خواب بشه که این امر میتونه خطر ابتلا به سرطان رو افزایش بده. با دیدن این ویدئو شما با نحوه صحیح خوابیدن در تاریکی مطلق آشنا میشین.
بدن مسئول عملکردهای مختلف مثل هضم ، انتقال مواد مغذی،گردش خون، تولید بزاق و حفظ درجه حرارت بدنه.همه این موارد باید در بدن در تعادل باشن و آب میتونه این تعادل رو برقرار کنه.یکسری سوالاتدر ذهن کاربران عزیز دکتر بارتردر مورد آب ممکنه وجود داشته باشه که در این بخش سعی کردیم به این سوالات پاسخ بدیم. با دکتر بارتر همراه باشین.
داشتن هشت ساعت خواب با کیفیت در هر شب یکی از ارکان سلامتیه. کمبود خواب بسیار رایجه و می تونه سیستم ایمنی بدن رو ضعیف کنه ، رشد تومور رو تسریع ببخشه ، دیابت رو بیشتر کنه و تمام جنبه های شناختی شما رو مختل کنه. کمبود خواب می تونه خطر مرگ رو بیشتر کنه.پس با دکتر بارتر همراه باشین.
خب قطعا آب مهمترین مایع برای بدنه که عملکرد زیادی تو سیستم بدن داره.نمونش حفظ تعادل سلول های حیاتی.همیشه یک سوال اساسی وجود داشته و اونم اینه که ، چه مقدار آب در روز باید بنوشیم؟ اصلا نوشیدن آب چقدر برای بدن مفیده؟ لطفا در ادامه با دکتر بارتر همراه باشین.
هر سال که میگذره حقایق زیادی از کم خوابی برای ما روشن میشه. خواب یکی از رازهای بزرگ زندگیه. مدت ها تصور می شد که خواب چیزی بیش از اتلاف وقت نیست. با این حال ، تحقیقات مدرن ، خیلی چیزا رو برای ما روشن کردن. این تحقیقات نشون میده خواب یکی از مولفه های مهم یک سبک زندگی سالمه و کمبود خواب می تونه عواقب گسترده ای بهمراه داشته باشه ، از تاثیر روی خلق و خو ، خلاقیت گرفته تا تاثیر روی DNA و خطر کاهش عقل و کم شدن طول عمر. پس با دکتر بارتر همراه باشین.
بدن ما هرروز مقدار زیادی آب از دست میده که این به صورت روزانه باید جایگزین بشه. اما برخی مواقع قضیه کمی فرق میکنه.مثه مواجه شدن با بیماری ، ورزش کردن ، قرار گرفتن در معرض گرمای زیاد که باعث برهم خوردن تعادل آبی بدن میشه.این موقعست که بدن به آب بیشتری نیاز پیدا میکنه.بنابراین باید یکسری نکات رو تو این مواقع رعایت کنیم. با دکتر بارتر همراه باشین.
سه چهارم نمکی که می خوریم تو غذای آماده پنهانه.ممکنه مزه نمک داخل اونو هم اصلا حس نکنین مثل نون و غلات.با بیشتر شدن فشار خون ممکنه حتی خون کمتری به اندام های شما برسه.خون، اکسیژن و دیگر مواد مورد نیاز رو سراسر بدن میبره.خون کمتر تو قلب ،باعث دردی میشه که بهش آنژین یا حمله قلبی میگن.در ادامه با دیدن این ویدئو میتونین از مضرات نمک برای بدن مطلع بشین. لطفا در ادامه با دکتر بارتر همراه باشین.
آیا میدونستین ویتامین D مثبت بودن آزمایش COVID-19 رو کاهش میده؟ طبق آخرین تحقیقات ویتامین D ارتباط زیادی با کوید 19 داره.این بزرگترین مطالعه ای هست که بین ماه های مارس و ژوئن 2020 انجام شده. بریم و با هم به این مطلب گوش کنیم.
گیاه گون بخشی از بسیاری از فرهنگ های آسیاییه، قبایل و تمدن های مختلف اونو برای مصارف دارویی برداشت می کردن. قبلاً تو کشورهای غربی به اندازه الان محبوبیت نداشت ،اما آروم آروم جایگاه خودشو پیدا کرد. امروزه گون به شکل روغن جایگاه ویژه ای در همه کشورها حتی تو کشورهای غربی داره.
Close